Fitnesstraining für Jedermann ohne Geräte

 

Übungsleiter:

Zielgruppe: Erwachsene (m/w) ab 20 Jahre

Ziele/Inhalte:  Schulung von Bewegungsabläufen (Koordination), Kräftigung des gesamten Muskelapparats und Steigerung der Ausdauerfähigkeit im Rahmen eines Kraft-Ausdauerzirkels

 

Findet nicht mehr statt